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1. « C’est un peu tabou de dire que le sport peut faire du mal » : la bigorexie, ou quand l’activité physique devient addiction

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   https://www.lemonde.fr/sport/article/...t-peut-faire-du-mal_6577476_3242.html

   Tags: activité physique, exercice physique, sport, société, bigorexie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-09)

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2. Le sport booste la mémoire jusqu’à 24 heures après la séance - nouvelle recherche

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   https://theconversation.com/le-sport-...s-la-seance-nouvelle-recherche-251644

   Tags: santé, sport, activité physique, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-08)

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3. Minimum and optimal combined variations in sleep, physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality risk | BMC Medicine | Full Text

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   https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03833-x

   Tags: étude, alimentation, santé, sommeil, activité physique, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-01)

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4. Voici la quantité exacte d’activité physique à faire chaque semaine pour réduire votre tension

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   https://www.futura-sciences.com/sante...re-votre-tension-119450/#xtor%3DRSS-8

   Tags: hypertension artérielle, santé, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-02-14)

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5. Surpoids et obésité : au cœur de la mitochondrie, le secret des troubles cardiaques | CNRS Le journal

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   https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/f...a-mitochondrie-le-secret-des-troubles

   Tags: santé, surpoids, mitochondrie, diabète, cholesterol, maladies cardiovasculaires, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-02-07)

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6. Un gramme d’oméga-3 par jour ralentirait le vieillissement de 8 % en moyenne

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   https://trustmyscience.com/un-gramme-...t-processus-vieillissement-8-pourcent

   Tags: santé, vieillissement, longévité, oméga-3, acide gras, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, vitamine d, exercice physique par frenchhope (2025-02-07)

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7. Bouger le matin et le soir diminue le risque de cancer colorectal

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   https://www.courrierinternational.com...le-risque-de-cancer-colorectal_224264

   Tags: santé, activité physique, cancer, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-01-31)

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8. Boostez votre cerveau en montant les escaliers | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/san...au-en-montant-les-escaliers-27270.php

   Tags: flexibilité cognitive, santé, cerveau, cognition, cognitif, escaliers, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-01-26)

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9. Faire de l’exercice favorise la croissance des neurones - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/faire-l-exerci...-favorise-croissance-neurones/article

   Tags: sport, activité physique, exercice physique, neurogénèse, croissance nerveuse, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-12-25)

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10. Popular Fitness Regime May Reduce Need For Prescription Drugs : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/popular-...ay-reduce-need-for-prescription-drugs

    Tags: santé, exercice physique, activité physique, crossfit, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2024-12-08)

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